Neue Angebote

Neue Angebote beginnen im Januar!

Zumba Gold wurde für tanzfreudige Personen mit kleineren, gesundheitlichen Einschränkungen entwickelt. Es ist geeignet für Neueinsteiger oder für Personen, die auf die Hüpfelemente bei Zumba verzichten möchten. Die Choreografien sind einfacher zu erlernen, aber der Spaß an der Bewegung und das Herz-Kreislauf-Training kommen dennoch nicht zu kurz.
Montags von 19.30 bis 20.30 Uhr im neuen Bewegungsraum.

Wirbelsäulen-Gymnastik mit Yoga 50+
Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr im neuen Bewegungsraum
Jeannette Wacker bietet beide neue Stunden ab 12.01.15 an!

Schwimmkurse können ab Freitag den 09.01.15 starten
Die Kuppenheimerin Kornelia Walz bietet die Kurse bei uns im Cuppamare an.
Weitere Infos sind auf unserer Homepage zu finden oder rufen Sie an!

Unsere sonstigen Angebote für Sie:
Zumba Spaß, Fitness, Lebensfreude, Koordination.
Fortlaufendes Angebot und somit günstiger als Kurse!
Sandra Pfetzer tanzt mit viel Energie donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Wörtelhalle.
Zumba Kids Fortlaufendes Angebot bei Sandra Pfetzer.

Hip Hop Gruppe (Freuen sich über weitere Jugendliche!)
Sportflöhe, Sportinis, Kinderleichtathletik,
Leichtathletik für Jugendliche.
Trainingszeiten und -ort bitte vor dem Schnuppern erfragen bei
Karin Kohlbecker 07222 4 77 09

Wir möchten Ihnen heute noch eine schöne, restliche Adventszeit wünschen, sowie ein geruhsames, fröhliches Weihnachtsfest im Kreise der Familie und Freunde.
Wir wünschen allen Gesundheit, Zuversicht, Glück, Frohsinn und viele schöne Erlebnisse für das Neue Jahr 2015!

Vorstand feiert mit Athleten bei Zumba- und Rockmusik 7-jähriges Bestehen

Vorstand feiert mit Athleten bei Zumba- und Rockmusik 7-jähriges Bestehen im Kreuzsaal

Das verflixte 7. Jahr ist Gott sei Dank mit vielen, positiven Wendungen zu Ende gegangen, z. B. durch Wiederbelebung der Schwimmkurse oder neue Kursangebote für Erwachsene.

So wollte Karin Kohlbecker, deren Schicksalszahl die „7“ sei, außerhalb des 5-Jahres-Turnus mit Freunden und Bekannten auch ihren ersten Auftritt mit Band feiern und hatte privat zu Feier eingeladen.

Durch die Zumba-Tanz-Einlagen von Sandra Pfetzer mit ihren „Zumba Kids“ und von Zumba Hank (Hünkar Güler/Zumba-Instruktor), dessen Abschied mitgefeiert wurde, kam eine tolle, ausgelassene Stimmung auf. Magdalena Heinze (Zumba-Instruktor) und andere Zumba-Freunde tanzen mit und für Hank und in den Battels forderten die „Zumba Kids“ ihre Eltern auf mitzutanzen. So war die Tanzfläche voll mit „Lebensfreude pur“ und ein Vater machte sogar Spaß, dass er jetzt auch den Instruktor machen wolle. Super, oder!
Wir haben eben Spaß an der Bewegung – so unser Moto!
Die „Band ohne Name“ trat dann um 20.00 Uhr mit 11 Songs auf, denn es konnte nur dreimal zusammen geprobt werden. Die Musiker kannten sich davor nicht. Ein Kurzdurchlauf wurde noch vor dem Einlass eingeschoben, da der erste Gitarrist krankheitsbedingt gefehlt hatte, aber sich doch für den Auftritt aufraffte, was wichtig war.
Karin Kohlbecker als Frontsängerin konnte sich wohl keiner vorstellen, aber die Stimmung im Saal war weiterhin super und auch die Rückmeldungen danach waren sehr positiv. Danke!
Die Überraschung war somit gelungen!
Weitere Zumba-Tänze folgten und schließlich bekam „Zumba Hank“ sein Abschiedsgeschenk überreicht. Auch bei Hank war zu spüren, dass er sich in über 3 Jahren sehr bei uns sehr wohl gefühlt hatte.
Vielen Dank für die gute Stimmung und die reichhaltigen Fingerfood- und Sektspenden!

Hier gehts zu den Bildern

Schwimmkurse ab Januar 2015

Schwimmkurse können freitags ab Januar starten

Letzte Woche hatten wir donnerstags veröffentlicht, aber da viele der früheren Teilnehmer an diesem Tag nicht können, haben wir uns für Freitag entschieden. (16.00 bis 18.00 Uhr)

Die Kuppenheimerin Kornelia Walz, deren Töchter beim RTV wettkampfmäßig schwimmen, gibt dort Kurse im Freizeitbereich und bietet ab Januar Kurse bei uns an.
Die Kinder sollten Schwimmen können und sich bei uns stiltechnisch in Schwimmarten, Sprung und Tauchen weiterentwickeln und somit im Wasser selbstsicherer werden.
Jugendliche, die Spaß am Schwimmen haben, können sich ebenfalls stiltechnisch verbessern und mit Gleichgesinnten ihre Muskulatur und Kondition aufbauen.

Zwei Schnupperstunden stehen samstags am 29.11. und 13.12. zur Verfügung.

Neue Programme

Neue Angebote beginnen bald!

BodyFit mit Übungselementen aus Pilates, Bauch-Beine-Po, Rückengymnastik und Stretching. Die erfahrene Übungsleiterin möchte alle wichtigen Muskeln kräftigen und durch Dehnübungen wieder geschmeidig machen.
Freitag von 17.45 bis 18.45 Uhr, Beginn ab 28.11. geplant!
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Zumba Spaß, Fitness, Lebensfreude, Koordination.
Fortlaufendes Angebot und somit günstiger als Kurse!

Sandra Pfetzer, auch aus einigen Fitnessstudios der Umgebung bekannt, übernimmt mit viel Schwung die Gruppe von Hank.
Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Wörtelhalle.
Kommen Sie doch zum Schnuppern vorbei!

Jeannette Wacker, die in Gaggenau und anderswo die Hallen mit Zumba füllt, wird demnächst eine zusätzliche Stunde am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr im neuen Bewegungsraum in Kuppenheim anbieten. Dies könnte auch als Schnupperkurs stattfinden und auch für Jugendliche oder Neu-/Quereinsteiger aus anderen Tanzrichtungen geeignet sein, da die Gruppe neu aufgebaut wird.
Auch Sandra würde sich sehr über viele neue Interessierte und auch Jugendliche freuen!

In Vorbereitung ab 12.01.15
WS-Gymnastik mit Yoga 50+
Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr im neuen Bewegungsraum

Rufen Sie doch an und erkundigen sie sich!
Karin Kohlbecker 07222 4 77 09
Am 01.12. werden wir noch die Mitgliedsbeiträge für das laufende Jahr 2014 per SEPA einziehen.

Wir suchen weitere Übungsleiter
z. B. für Jugendtanzgruppe, z. B. Hip Hop für jüngere, sowie Übungsleiter für weitere, ausgefallene Erwachsenenkurse verschiedenster Art! Wir freuen uns über Ihre Angebote, gerne natürlich auch von Neubürgern!

Unsere sonstigen Angebote für Sie:
Zumba Kids fortlaufendes Angebot!
Hip Hop (freuen sich über weitere Jugendliche!)
Sportflöhe, Sportinis, Kinderleichtathletik,
Leichtathletik für Jugendliche.
Trainingszeiten und -ort bitte vor dem Schnuppern erfragen bei
Karin Kohlbecker 07222 4 77 09

Neue Kursangebote

Schwimmkurse können bald wieder starten!

Die Kuppenheimerin Kornelia Walz, deren Töchter beim RTV wettkampfmäßig schwimmen, gibt dort Kurse im Freizeitbereich und bietet demnächst auch bei uns Kurse an.
Die Kinder sollten Schwimmen können und sich bei uns stiltechnisch in Schwimmarten, Sprung und Tauchen weiterentwickeln und somit im Wasser selbstsicherer werden.
Jugendliche, die Spaß am Schwimmen haben, können sich ebenfalls stiltechnisch verbessern und mit Gleichgesinnten ihre Muskulatur und Kondition aufbauen.
Drei Schnupperstunden stehen am 22.11., 29.11., sowie am 13.12. zur Verfügung, wobei die Kurse ab Januar donnerstags stattfinden werden.

BodyFit

BodyFit mit Übungselementen aus Pilates, Bauch-Beine-Po, Rückengymnastik und Stretching. Die erfahrene Übungsleiterin möchte alle wichtigen Muskeln kräftigen und durch Dehnübungen wieder geschmeidig machen.
Freitag von 17.45 bis 18.45 Uhr, Beginn ab 28.11.14 geplant!
Bitte selbst Gymnastikmatte mitbringen!

Zumba

Zumba mit 2 verschiedenen Zumbainstruktoren an 2 verschiedenen Tagen. Also für jeden etwas dabei!
Sandra Pfetzer, auch aus einigen Fitnessstudios der Umgebung bekannt, übernimmt mit viel Schwung die Gruppe von Hank.
Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Wörtelhalle.
Kommen Sie doch zum Schnuppern vorbei!

Jeannette Wacker, die z. B. auch in Gaggenau oder anderswo die Hallen mit Zumba füllt, wird eine zusätzliche Stunde am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr im neuen Bewegungsraum anbieten. Diese Stunde könnte auch für Jugendliche oder Neu-/Quereinsteiger aus anderen Tanzrichtungen geeignet sein, da die Gruppe neu aufgebaut wird, aber Sandra würde sich auch sehr über viele neue Interessierte und Jugendliche freuen! Start, sobald sich genügend gemeldet haben!

In Vorbereitung ab 12.01.15
WS-Gymnastik mit Yoga 50+
Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr im neuen Bewegungsraum

Rufen Sie doch an und erkundigen sie sich!
Telefon 07222 47709

Wir suchen weitere Übungsleiter...